宝宝好头型睡成时间表！越早知道越好_闭合_囟门_影响

　　图片来源：@视觉中国

　　在头部囟门完全闭合前，宝宝的头型都是有机会得到调整的，但还是那句话：头型的形成和调整，越早越好。

　　So，宝宝的好头型，该怎么睡出来呢?

　　1、不要给宝宝使用定型枕

　　没有任何权威机构建议用定型枕来预防偏头。有些中空设计的定型枕，还可能会造成宝宝的后脑勺突出。

　　另外，使用定型枕，还可能会影响宝宝的睡眠质量(婴儿的脊椎还没形成，垫高可能会影响呼吸)，增加窒息的风险。

　　2、不要给宝宝垫书本

　　有些地方的习俗认为，平头的女孩扎鞭子好看，男孩容易长成国字脸，于是让刚出生不久的宝宝垫书本睡觉。

　　嗯，这都是多少年前的审美观了?就不怕宝宝长大后怪我们吗?另外，平头除了不好看之外，还可能使枕骨突出的部分更容易受到伤害。所以，不管出于颜值的考虑，还是为了宝宝的健康着想，都不应该刻意让宝宝睡平头。

　　3、让宝宝多转头

　　要想宝宝睡出好头型，关键要引导宝宝多转头。常见的方法有：

　　•陪宝宝睡觉时，妈妈可以变动自己的位置，有时睡在宝宝的左边，有时睡在宝宝的右边;

　　•假如宝宝习惯睡小床，那么可以定期变换婴儿床的位置，或者变动婴儿床上悬挂的小玩具的位置，引导宝宝把头往不同的方向转;

　　•妈妈喂奶时，注意两侧乳房都要喂;

　　•宝宝清醒的时候，引导ta多趴着玩;

　　•在不同侧跟宝宝说话、拿玩具在不同侧逗引宝宝。

　　以上这些小方法，能让宝宝的颈部更灵活，睡姿更多变，从而让宝宝睡出一个健康漂亮的头型。

　　最后提醒大家一句，如果宝宝4个月左右仍有明显的偏头倾向，建议及时带宝宝寻求专业的帮助，让医生给予适合的矫正方案。